玉米是五谷中热量最低的,且含有丰富的膳食纤维,有研究发现,玉米含有能协助人体氧化脂肪的代谢酵素,是减肥佳品。下面绿色瘦身中心小编就向大家推荐4款减肥又通便的美味玉米食谱。 $ t8 [ Q( S$ X+ O* ^8 }& c# Y, y* j. L
4款减肥又通便的美味玉米食谱$ i1 [1 Q$ m( Q' I
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一、鲜榨玉米汁& O. e0 y8 s) q W( G9 m
: F8 R; C# U K9 z+ O材料:鲜玉米。 ; z3 j @7 }0 s* c/ E" W/ w: I4 t
做法:9 t- H- |0 e1 Q, D* |; ^- C+ L